Find Your Temperature Minimum to Defeat Jetlag, Shift Work & Sleeplessness | Huberman Lab Podcast #4
Huberman Lab podcast jatkaa tykistystä!! Jaksossa 4 apuja jetlagin ja vuorotyön vääntämiseksi niskalenkkiin!!
Translate
Aikuisen miehen, aviomiehen, isän ja ikuisen lapsen juttuja. Joskus elämä tarjoaa avokämmentä paljaalle poskelle, joskus taas hellän silityksen, välillä vuoron perään molempia. Itse voit päättää miten elämään suhtaudut; otatko sen vastaan aidolla innostuksella vai pelosta täristen. Kehitä itseäsi ja opi uutta. Muuta ja uudista itseäsi. Muutos on mahdollista: sinä et ole kivi.
